Miért nélkülözhetetlenek az esszenciális zsírsavak a szervezetünk számára?

A többszörösen telítetlen zsírsavak két legfontosabb csoportja az omega-6 és omega-3 zsírsavak, ezek az ún. esszenciális zsírsavak, kizárólag táplálkozással jut hozzá a szervezetünk. Mint azt korábbi bejegyzésemben írtam, az emberi szervezet napi esszenciális zsírsav szükséglete 5-7 g, ill. az omega-6 és omega-3 zsírsavak egymáshoz viszonyított optimális aránya 3:1.  “Miért nélkülözhetetlenek az esszenciális zsírsavak a szervezetünk számára?” bővebben

Növényi hatóanyagok kozmetikai és bőrgyógyászati felhasználása

A bőrápolásban hagyományosan alkalmazott növényi anyagok a gyógy- és fűszernövényekből, algákból kinyert különböző kivonatokból álltak. A jelenlegi tendencia is ez irányába mutat, a fogyasztók felől egyre nagyobb az igény a növényi anyagok iránt. “Növényi hatóanyagok kozmetikai és bőrgyógyászati felhasználása” bővebben

Miért használj növényi anyagokat bőrápoláshoz?

A növények kivonatait több ezer éven keresztül felhasználták arcápoláshoz, a test lemosásához, fürdővizek készítéséhez, illatosításhoz, arcfestékek készítéséhez. A nők számára mindig is fontos volt a szépség és egészség megőrzése, a bőr élettani értékének, a fiatal sejtekre jellemző rugalmasságnak a megőrzése. Erre jó eredménnyel, szinte mellékhatás nélkül alkalmazhatóak a növényekből kinyert anyagok. “Miért használj növényi anyagokat bőrápoláshoz?” bővebben